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WordPress公司创始人的睡眠周期

发布时间:2020-03-26 14:56:52 阅读: 来源:吹瓶机厂家

马特·穆伦维格创建的WordPress内容管理平台是互联网上最有影响力的软件,其在超过19%的网站中运行。但在此之前,WordPress公司的母公司Automattic正在向数十亿美元的道路前行,穆伦维格一开始也只是热心编码,希望完成一个自我实验的心态。在谈话中,穆伦维格阐述了一些生产力的动力,包括他现在着名的进站与“Uberman”多相睡眠时间表。多相睡眠意味着每天超过一个睡眠周期,许多都是在西班牙那边的公民才会有的习惯。

历史学家们最近开始相信,人是自然在睡眠模式中有着双相基础的,其不仅仅是两个周期,穆伦维格尝试了一天6个睡眠周期,每次40分钟,小睡之间花费2.5个小时。其自己也承认:“这可能是我一生中最旺盛的时期之一,我就是在那段时间编写了WordPress的程序。”其是这并不是什么稀罕的事情,除了睡眠之外,类似于瑜伽这样的活动也被专家认为是养生生活的最佳选择。

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