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冬季如何正确保养皮肤30天护肤时间周步骤

发布时间:2021-05-16 00:33:02 阅读: 来源:吹瓶机厂家

冬季如何正确保养皮肤 30天护肤时间周步骤

季节变换更换护肤品,说明你会护肤,但是想要成为一名聪明的护肤达人,则知道如何利用生理变化,进行针对性的保养。生理期分为4个阶段,制定出30天的实用护理方案,可以让你的皮肤状态走上巅峰。

阶段一:

生理期一周:需要多休息的一周

身体特点:荷尔蒙分泌量逐渐下降,体温降低

皮肤特点:干燥粗糙,没有光泽,黑眼圈明显

美肌关键词:保湿、促进血液循环

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冬季如何正确保养皮肤 30天护肤时间周步骤

针对性保养方案:

在生理期内可以连续两天使用保湿面膜敷面,以求皮肤水润,且还可以坚持使用保湿日霜。生理期七天要保持住8小时的充足睡眠,还要注意保暖,让身体处于温暖舒适的状态,有利于身体的血液循环,对于消除疲倦肌非常有用。

生理期的黑眼圈会比较重,可以在每晚使用日霜时做个眼周按摩,轻轻的眼周画圈,然后用手指点压眼眶的穴位,也可以在这个时间点勤敷眼膜,消除眼部疲劳和黑眼圈。

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冬季如何正确保养皮肤 30天护肤时间周步骤

阶段二:

生理期走后:放胆使用保养品的一周

身体特点:荷尔蒙分泌旺盛,雌激素水平回升,身体新陈代谢水平高

皮肤特点:是一个月里最完美的一周,皮肤很有光泽

美肌关键词:滋润、修复

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冬季如何正确保养皮肤 30天护肤时间周步骤

针对性保养方案:

高精护肤:这一周的血液循环是一个月内最通畅的时间段,皮肤状况好到不需要担心敏感的问题,平时不舍得使用的顶级乳霜、高价面膜、高机能精华都能拿出来使用了,且效果会成倍增长。

滋润修复:新陈代谢最快期,吸收力最强期,建议这一周使用具有深层修复的功能的按摩油、面膜,可增强皮肤弹性,抵抗力,再造健康皮脂膜。

头皮也要防老:头皮也属于皮肤的一部分,它的周期和脸部皮肤是一样的。这一周是皮肤稳定期,抗衰老的最佳时间,对于头皮也是一样的,可以选择一款对抗头皮松弛、头皮抗氧化的产品进行护理。

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冬季如何正确保养皮肤 30天护肤时间周步骤

阶段三:

排卵日:集中护理的一周

身体特点:黄体素水平不断上升,雌性激素开始下降,雄性激素开始增加

皮肤特点:皮肤粗糙敏感,油脂分泌旺盛

美肌关键词:消炎镇静、保湿

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冬季如何正确保养皮肤 30天护肤时间周步骤

针对性保养方案:

加强控油:每日清洁要到位。在这一周需要使用控制油脂的精华,重点涂抹T字区,保持住毛孔的通畅性。

防敏感:这周皮肤比较容易敏感,因此应多让皮肤休息,一些高浓度、高疗效性的护肤产品可以不再使用,减少刺激性。

轻度保湿:不要选择太过滋润的保湿产品,这一周的油脂分泌比较旺盛,因此只需要涂抹质地比较清爽的保湿乳液和霜即可,如果感觉皮肤很干燥,可以使用睡眠面膜,或是日常敷面也是可以的。

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冬季如何正确保养皮肤 30天护肤时间周步骤

阶段四:

月经临近期:对付痘痘的一周

身体特点:黄体素分泌高峰期,油脂与色素活跃期

皮肤特点:油脂分泌量增多、毛孔粗大、痘痘、粉刺、脸部眼部浮肿明显

美肌关键词:清洁、保湿

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冬季如何正确保养皮肤 30天护肤时间周步骤

针对性保养方案:

彻底清洁:黄体期的油脂分泌量增多,受到外界环境的污染后,很容易在毛孔中堆积污物,为保证皮肤正常运作,每天早晚都要保持住彻底清洁,然后拍上爽肤水,特别干燥的皮肤,还可以使用爽肤水湿敷。

去角质:干性皮肤、混合性皮肤都可以选在这个时段去除角质,油性皮肤可由一周去一次增加到一周两次,且使用的去角质产品建议使用含果酸成分的焕肤精华,如果皮肤敏感,则用深层清洁面膜代替去角质霜。

控油+保湿:易出油的部位也是最易滋长黑色素的部位,且会在新陈代谢的推动下,将黑色素推至皮肤表面,呈现出暗黄的光泽,因此建议在这周使用祛黄、提亮肤色的、保湿锁水类面膜。

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