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痘痘预防十原则-【zixun】

发布时间:2021-10-12 19:28:16 阅读: 来源:吹瓶机厂家

痘痘作为青春期的特别标志,在我们的成长中是很正常的。但是,对于爱美的我们来讲,痘痘毕竟会影响到我们的美丽,甚至破坏我们的愉悦心情。现在,我们就从源头查起,一步一步地来控制痘痘在身上的成长,做到早预防、早治疗、早美丽!

1.在早晚洗脸的基础上,增加中午洗脸,及时清除脸部油脂;

2.避免使用皂化成分洗脸剂,其易引起细菌感染,产生敏感痘痘;

3.常洗头,保持发型清爽、发丝清洁;

4.避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物;

5.避免使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等;

6.如口边长有痘痘,停止使用含氟牙膏;

7.避免使用发胶类产品,使头发处于清爽状态;

8.保持心情愉快,避免情绪紧张;

9.多摄取维生素C含量较多的蔬菜、水果。

10.保证充足睡眠,饮食起居保持正常;

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