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减肥不能吃的水果和蔬菜

发布时间:2020-03-04 17:46:04 阅读: 来源:吹瓶机厂家

减肥不能吃的水果和蔬菜

减肥不能吃的水果和蔬菜

想减肥就要吃低糖分的食物,一些水果和蔬菜鉴于其糖分较高,最好是应当省去的。那么减肥不能吃的水果和蔬菜有哪些?

减肥不要吃的蔬菜:

玉米、煮熟的胡萝卜(严重警告!——但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。

减肥不能吃的水果:

西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。

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